لا تقتصر تأثيرات نقص الحديد في الجسم على الإرهاق المستمر وانخفاض الطاقة، بل قد تظهر علاماته بوضوح على الوجه ومنطقة العينين.
ويرتبط ذلك بدور الحديد في إنتاج "الهيموغلوبين"، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وأنسجته.
وبحسب خبراء موقع "فيري ويل هيلث"، فإن أبرز العلامات التي قد تظهر تشمل شحوب الجفون، وظهور الهالات السوداء، وجفاف العين أو الشعور بالحكة، إضافة إلى شحوب البشرة وفقدان نضارتها.
كما قد يؤدي نقص الحديد إلى تقرحات وتشققات في زوايا الفم، نتيجة ضعف تجدد الخلايا وزيادة جفاف أنسجة الشفاه.
وأكد الخبراء أن ظهور هذه العلامات لا يعني بالضرورة الإصابة بنقص الحديد وحده، إذ قد تتداخل معها أسباب صحية أخرى، ما يستدعي إجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
المحرر: حسين هادي