العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
"سومو" تعلن ارتفاع صادرات نفط كركوك إلى 7 ملايين برميل شهرياً
2026-06-23
أعلنت شركة تسويق النفط (سومو)، اليوم الثلاثاء، عن زيادة ملحوظة في صادرات نفط كركوك، حيث ارتفعت من 4 ملايين إلى نحو 7 ملايين برميل شهرياً، مع استمرار العمل للوصول إلى مستويات تصدير أعلى.
قراءة المزيد ...
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم الثلاثاء
2026-06-23
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الثلاثاء
2026-06-23
تراجع حاد لأسعار النفط العراقية والعالمية
2026-06-23
انخفاض الذهب مع صعود الدولار وسط توقعات برفع الفائدة الأمريكية
2026-06-23
النفط يواصل تراجعه مع مؤشرات تهدئة في هرمز
2026-06-23
مجتمع
صحة
خبيرة تغذية: حبتان من الجوز البرازيلي يومياً تدعمان الغدة الدرقية
2026-06-23
أوضحت الدكتورة يوليا سميرنوفا، أخصائية الطب الوقائي والتغذية، أن الجوز البرازيلي يأتي في مقدمة المكسرات الداعمة لصحة الغدة الدرقية، مشيرةً إلى أن تناول حبتين إلى أربع حبات يومياً منه يوفّر احتياج الجسم من السيلينيوم، وهو عنصر أساسي لامتصاص اليود بشكل فعّال.
قراءة المزيد ...
دراسة: الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك تقلل خطر سرطان المعدة
2026-06-21
نقص الزنك.. أعراض قد تبدأ بضعف المناعة وجفاف الجلد
2026-06-21
يشير أخصائيو الغدد الصماء والتغذية إلى أن تدهور صحة الشعر والبشرة، إلى جانب اضطرابات الجهاز المناعي ومشكلات الجهاز التناسلي، قد يكون مؤشراً محتملاً على نقص الزنك في الجسم.
قراءة المزيد ...
خلافاً للاعتقادات السابقة.. أدوية إنقاص الوزن تحسن خصوبة الرجال
2026-06-20
خبراء يحذرون المراهقات من الحميات الغذائية القاسية
2026-06-20
خبراء يحذرون المراهقات من الحميات الغذائية القاسية
قراءة المزيد ...
العنب الداكن والتوت الأزرق يدعمان صحة القلب
2026-06-20
أطباء: للمشمش فوائد صحية ونحذر من الإفراط في تناوله
2026-06-20
يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، لكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، كما أن الإفراط في تناوله يرفع مستوى السكر في الدم.
قراءة المزيد ...
الكرز الداكن.. فوائد صحية متعددة لكن احذر الإفراط في تناوله
2026-06-20