أكد أخصائي الغدد الصماء الدكتور فلاديمير مايوروف أن نقص فيتامين D يرتبط بزيادة خطر الإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض الغدة الدرقية المناعية، نظراً لدور الفيتامين في وظائف البنكرياس والكبد ومنظومة المناعة والأنسجة الدهنية، ومشاركته في إنتاج الأنسولين وعمليات الأيض.
وأوضح مايوروف أن العلاقة بين فيتامين D واضطراب استقلاب الكربوهيدرات تُعد الأكثر دراسة، مشيراً إلى أن الفيتامين يقلل من مقاومة الأنسولين. واستند إلى دراسة علمية أظهرت أن تناول مكملات فيتامين D لدى المصابين بمقدمات السكري ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 19%.
وشدد على عدم ضرورة إجراء فحوصات فيتامين D بشكل جماعي للأصحاء، لأن الوقاية تقتصر على المعرضين لمقدمات السكري والفئات الأكثر خطراً كالمصابين بالسمنة، حيث يلاحظ نقص الفيتامين لديهم بسبب تراكمه في الأنسجة الدهنية وقلة النشاط البدني وعدم التعرض لأشعة الشمس.
وأشار إلى ارتباط فيتامين D أيضاً بوظيفة الغدة الدرقية، إذ يمكن أن يحسّن تناول مكملاته لفترة طويلة تتجاوز ثلاثة أشهر وظيفة الغدة، لكن فقط لدى من لم تتأثر وظيفتها بعد. ووفقاً لنتائج الدراسات، قد تخفض المكملات مستوى السكر والكوليسترول في الدم، وترفع فرص الحمل لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
ولفت إلى أن أعراض نقص الفيتامين تشمل التعب المستمر وآلام العظام والعضلات وضعف العضلات واضطراب النوم والتشنجات وكثرة الكسور ونزلات البرد، أما الفئات الأكثر عرضة للخطر فهم قليلو التعرض لأشعة الشمس وذوو البشرة الداكنة وكبار السن والمصابون بالسمنة والحوامل والمرضعات ومرضى الأمراض المعوية أو الكلوية أو الكبدية.
واختتم بالقول إن فيتامين D يُعد منظماً مهماً لعمليات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، وإن نقصه عامل خطر يمكن تجنبه للوقاية من أمراض عدة، ناصحاً بمراجعة الطبيب المختص عند استمرار الأعراض لتحديد مستوى الفيتامين.
المحرر: عمار الكاتب